Protocolo Avançado de Limpeza do Fígado e da Vesícula Biliar
Método Andreas Moritz aprimorado com instruções detalhadas.
Suplementos Essenciais
Ácido málico (450 mg por cápsula)
Função: Amacia cálculos biliares, desintoxica os hepatócitos e melhora a produção de energia celular.
Observações: Utilize a forma encapsulada para evitar a erosão dentária.
Sais de Epsom (800mg por cápsula)
Função: Dilatação dos ductos biliares, relaxamento muscular e limpeza intestinal.
Observações: O formato em cápsula reduz a náusea em comparação com a solução líquida.
Azeite extra virgem (125ml ou 1/2 xícara)
Função: Estimula a contração máxima da vesícula biliar para a expulsão de cálculos biliares.
Variações: Pode ser substituído por óleo de coco virgem para quem não tolera azeite.
Suco de toranja rosa (180ml ou 3/4 de xícara)
Função: Emulsificante natural, estimula as enzimas hepáticas e melhora o sabor.
Alternativa: Mistura de limão e laranja (1:3) para quem tem alergia a toranja.
Preparação preliminar (1 semana antes)
- Siga uma dieta alcalina durante 7 dias antes (80% vegetais crus).
- Evite completamente o álcool, a cafeína e os laticínios.
- Hidratação com 2 a 3 litros de água com limão por dia.
- Considere um enema de café 2 dias antes para limpeza do cólon
Protocolo detalhado em fases
Fase 1 - Preparação (Dias 1-6)
Instruções diárias:
- Ao acordar: Beba 300 ml de água morna com meio limão espremido.
- Café da manhã: Frutas frescas (maçãs, peras) ou smoothie verde (espinafre, maçã, gengibre)
- Ácido málico: 1 cápsula de 450 mg com o café da manhã e 1 com o almoço (aumentar para 2 cápsulas por dose a partir do 3º dia).
- Almoço/Jantar: Saladas grandes com folhas amargas (rúcula, dente-de-leão), quinoa ou arroz integral e legumes cozidos no vapor (opcional, mas recomendado).
- Tarde: Infusão de boldo ou cardo-mariano
- Antes de dormir: 1 colher de sopa de azeite com algumas gotas de suco de limão (opcional para pessoas com sensibilidade).
Recomendações opcionais (não obrigatórias):
- Enema de água: Realizar 1 a 2 enemas por dia com água morna (idealmente após a evacuação matinal).
- Drenagem linfática: Automassagem abdominal com óleo de rícino à noite.
- Sauna infravermelha: sessões de 20 a 30 minutos para mobilizar toxinas (dias 3, 5 e 6)
Fase 2 - Dia da Limpeza (Dia 7)
Cronograma exato:
- 7h00-10h00: Jejum ou café da manhã leve (aveia cozida com purê de maçã). Sem gorduras, proteínas ou açúcares refinados.
- 10:00-14:00: Jejum de água. Apenas água com limão ou chás de ervas suaves (camomila, erva-cidreira).
- 14:00: Primeira dose de sais de Epsom: 4 cápsulas de 800 mg (3,2 g no total) com 250 ml de água morna.
- 16:00: Opcional: Enema de café para estimular a desintoxicação do fígado.
- 18:00: Segunda dose idêntica de sais de Epsom (4 cápsulas)
- 21:30: Prepare a mistura final: 125 ml de azeite + 180 ml de suco de toranja em um frasco. Agite vigorosamente por 1 minuto.
- 22h: Beba a mistura em pé ao lado da cama. Imediatamente, deite-se sobre o lado direito com os joelhos dobrados e permaneça assim por pelo menos 30 minutos.
Técnica Avançada de Expulsão:
Após deitar-se, realize exercícios de respiração diafragmática profunda (inspire por 5 segundos, segure por 5 segundos, expire por 10 segundos) durante 10 a 15 minutos. Isso gera pressão intra-abdominal que facilita a expulsão de cálculos renais.
Fase 3 - Recuperação (Dias 8-9)
Instruções pós-limpeza:
- Amanhã, Dia 8: Ao acordar, tome 4 cápsulas de sal de Epsom com água morna. Após 2 horas, tome mais 4 cápsulas de sal de Epsom; a essa altura, seus cálculos devem começar a aparecer.
- Café da manhã: Suco natural (cenoura, maçã, gengibre) ou mamão.
- Almoço: Introduza os alimentos nesta ordem: frutas → vegetais cozidos → grãos → proteínas magras (dia 9)
- Hidratação: Água de coco (recomendada) e infusões hepatoprotetoras (cardo-mariano, cúrcuma).
- Atividade: Caminhada leve de 20 a 30 minutos. Evite exercícios extenuantes por 48 horas.
Análise dos resultados:
- Examine as fezes em uma peneira para identificar cálculos biliares (verdes, marrons ou brancos).
- Registre a quantidade, o tamanho e as características dos cálculos de ejeção.
- Observe melhorias na digestão, nos níveis de energia e na clareza mental.
Protocolo de Enema Complementar
Opção 1: Enema de café (Recomendado no 6º e 7º dia às 16h)
- Prepare 1 litro de café orgânico (2 colheres de sopa de café em 1 litro de água fervida, coe e deixe esfriar até a temperatura corporal).
- Utilize equipamento profissional para enema (de preferência uma bolsa de 2 litros com tubo e cânula).
- Deite-se sobre o lado direito e retenha o líquido por 12 a 15 minutos antes de defecar.
Opção 2: Enema de ervas (Dias 3 e 5 de preparação)
Misture a infusão de camomila, calêndula e clorofila líquida (1 litro no total). Deixe em infusão por 10 minutos.
Nota: Os enemas não são obrigatórios, mas aumentam significativamente a eficácia do protocolo, reduzindo a reabsorção de toxinas.
Contraindicações absolutas
- Obstrução biliar confirmada ou cirrose hepática avançada
- Gravidez e amamentação (os sais de Epsom podem induzir o parto)
- Doença renal crônica (risco de hipermagnesemia)
- colite ulcerativa ativa ou doença de Crohn
- Alergia a frutas cítricas ou sulfatos
Efeitos colaterais comuns:
Náuseas leves (34% dos casos), diarreia por sais de Epsom (esperada), cólicas transitórias (18% dos casos), fadiga pós-limpeza (normal por 24 a 48 horas).
Protocolo de manutenção pós-limpeza
Primeiras 2 semanas:
- Suplemente com probióticos de alta potência (50-100 bilhões de UFC/dia).
- Tome 1 colher de sopa de azeite com limão em jejum.
- Infusão diária de cardo-mariano e dente-de-leão.
Frequência recomendada:
Primeira limpeza: Aguarde 4 semanas antes de repetir. Depois, a cada 3 a 6 meses, conforme necessário. Não realize mais de 4 limpezas por ano.
Sinais a repetir:
Fezes leves, digestão pesada, língua esbranquiçada, fadiga matinal, dores no hipocôndrio direito.
Registro e Rastreamento
Mantenha um diário detalhado que inclua:
- Horário exato de cada etapa do protocolo
- Reações físicas e emocionais
- Características das pedras ejetadas (cor, tamanho, quantidade)
- Alterações em sintomas preexistentes
- Fotos dos resultados (opcional, mas útil para acompanhamento)